脚の浮腫

簡単ストレッチ

壁を使ったストレッチ続編から安眠ストレッチ#13

壁ストレッチ#12の続きです!強度をあげつつ 最後は背中と腰をリラックスさせ安眠ストレッチです
簡単ストレッチ

脚の浮腫に壁を使って改善ストレッチ#12

壁があれば旅行先でも出来る脚の浮腫改善と腰痛予防ストレッチその日の浮腫はその日に取りましょー
タイトルとURLをコピーしました